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Recette Crevettes panées à la noix de coco à l'Actifry
20
min
Facile
20 grosses crevettes décortiquées
1 œuf
5 cuillerées à soupe de noix de coco
2 cuillerées à soupe de farine
2 cuillerées à soupe d'huile
Nutrients
| Glucides | 8.7 g |
| Energie | 198.5 kcal |
| Matières Grasses | 11.6 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 14.5 g |
| Graisses saturées | 4.9 g |
| Sodium | 745.5 mg |
| Sucres | 1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Epongez bien les crevettes. Roulez-les dans la farine, dans le mélange oeuf/ bouillon émietté puis dans la noix de coco.
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Étape 2 de 2
Connectez-vous sur la recette nuggets et faites cuire 6 minutes au lieu de 13 minutes.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez de la coriandre ciselée.
Servez avec une sauce au fromage blanc à l'ail à dipper.