Recette Dips de petits pois

Name: Dips de petits pois | MAGGI
Prep time: 5 s
Cook time: 8 s
Total time: 43 s
Yield: 4
Cuisine: grec
Ingredients: 200g de petits pois surgelés; 1 cube Bouillon KUB OR MAGGI; 2 Yaourt à la Grecque nature de 150g; 100g de feta; 5 feuilles de persil; 5 Feuilles de Menthe; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; Eau du robinet

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

200g de petits pois surgelés

1 cube Bouillon KUB OR MAGGI

2 Yaourt à la Grecque nature de 150g

100g de feta

5 feuilles de persil

5 Feuilles de Menthe

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Eau du robinet

Nutrients

Glucides	10.6 g
Energie	189.7 kcal
Matières Grasses	11.2 g
Fibres	2.3 g
Protéines	11.9 g
Graisses saturées	5.7 g
Sodium	553.7 mg
Sucres	6.1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Portez à ébullition une casserole d'eau. Plonger les petits pois et laissez-les cuire 8 min à la reprise de l'ébullition. Egouttez-les et plongez-les immédiatement dans un saladier d’eau glacée puis réservez-les.

Étape 2

Emiettez la feta, effeuillez la menthe, le persil et ciselez-les finement.

Étape 3

Dans un bol, mélangez les yaourts avec les herbes, la feta, l'huile d'olive et le kub or émietté.

Étape 4

Incorporez délicatement les petits pois et conservez au frais avant de servir.

Recette pas à pas

Servez à l'apéritif avec des pains pita toastés.

Pour une astuce plus légère, remplacez les yaourts à la grecque par du fromage blanc 0% de matières grasses.

Recette Dips de petits pois

Ingrédients

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