Titre
Dos de cabillaud croustillant au curry
Ingrédients
Ingrédients
4 dos de cabillaud
50 g de céréales Corn Flakes
1 cuillerée à soupe rase de curry
2 œufs
Nutriments
Glucides | 12.2 g |
Energie | 183.2 kcal |
Matières Grasses | 4.3 g |
Fibres | 1.2 g |
Protéines | 22.3 g |
Graisses saturées | 1.3 g |
Sodium | 660 mg |
Sucres | 5.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Servez avec une sauce ciboulette, fromage blanc.
Servez ce poisson avec du riz et une purée de carottes. N'oubliez pas d'accompagner d'un yaourt en dessert. Une manière légère de manger du poisson pané pour les enfants !
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