Recette Escalopes de poulet à la provençale

Name: Escalopes de poulet à la provençale
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 cube de MAGGI KUB BIO Bouquet garni; 400 g de dés de tomates; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 2 branche de thym

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

4 escalopes de poulet

1 cube de MAGGI KUB BIO Bouquet garni

400 g de dés de tomates

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

2 branche de thym

Nutrients

Glucides	5.4 g
Energie	168.2 kcal
Matières Grasses	5.5 g
Fibres	1 g
Protéines	23.5 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	50.5 mg
Sucres	3.1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Dans la poêle contenant l'huile chaude, faites dorer les escalopes de poulet.

Étape 2

Ajoutez les dés de tomates, le bouillon et le thym. Faites cuire environ 10 minutes à feu moyen à couvert.

Recette pas à pas

Servez avec des haricots verts.

Voilà une recette saine et légère ! Le poulet, sans peau, est une source protéique idéale quand on souhaite faire attention à sa ligne. Associé ici à des dés de tomates, vous vous faites plaisir sans complexe ! Pour un bon équilibre alimentaire, associez à ce plat des féculents, et le tour est joué !

Recette Escalopes de poulet à la provençale

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