Titre

Escalopes de poulet à la provençale

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 escalopes de poulet
400 g de dés de tomates
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
2 branche de thym
Nutriments
Glucides 5.4 g
Energie 168.2 kcal
Matières Grasses 5.5 g
Fibres 1.5 g
Protéines 23.5 g
Graisses saturées 1 g
Sodium 474.5 mg
Sucres 3.1 g
SRH Times
25 min

Dans la poêle contenant l'huile chaude, faites dorer les escalopes de poulet.

Ajoutez les dés de tomates, le bouillon et le thym. Faites cuire environ 10 minutes à feu moyen à couvert.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec des haricots verts.

Voilà une recette saine et légère ! Le poulet, sans peau, est une source protéique idéale quand on souhaite faire attention à sa ligne. Associé ici à des dés de tomates, vous vous faites plaisir sans complexe ! Pour un bon équilibre alimentaire, associez à ce plat des féculents, et le tour est joué !

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