Recette Ezme, salade de tomates turque

Name: Ezme, salade de tomates turque
Prep time: 15 s
Total time: 75 s
Yield: 4
Cuisine: turc
Ingredients: 6 tomates bien mûres; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 poivron vert; 1 oignon blanc; 1 cuillerée à soupe bombée de concentré de tomates; 20 feuilles de menthe; 1 gousse d'ail; 20 brins de persil; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 2 cuillerées à soupe de vinaigre

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

6 tomates bien mûres

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 poivron vert

1 oignon blanc

1 cuillerée à soupe bombée de concentré de tomates

20 feuilles de menthe

1 gousse d'ail

20 brins de persil

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

2 cuillerées à soupe de vinaigre

Nutrients

Glucides	18 g
Energie	173.9 kcal
Matières Grasses	10.8 g
Fibres	5.2 g
Protéines	4.5 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	574 mg

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Épluchez et hachez les tomates. Egrainez le poivron et coupez-le en très petits dés. Epluchez et hachez l’oignon, l’ail, la menthe et le persil.

Étape 2

Mélangez l'Arome, le vinaigre, le concentré de tomates, l'huile, ajoutez les ingrédients hachés et mélangez le tout. Servez votre recette d'ezme bien fraîche.

Recette pas à pas

Ajoutez deux cuillerées à soupe de miel à votre recette pour adoucir la vinaigrette.

Une salade de tomates pleine de fraicheur, idéale pour accompagner un poisson ou une viande blanche grillée.

Recette Ezme, salade de tomates turque

Ingrédients

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