Ezme, salade de tomates turque

Name: Ezme, salade de tomates turque
Prep time: 15 s
Total time: 75 s
Yield: 4
Cuisine: turc
Ingredients: 6 tomates bien mûres; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 poivron vert; 1 oignon blanc; 1 cuillerée à soupe bombée de concentré de tomates; 20 Feuilles de Menthe; 1 gousse d'ail; 20 brins de persil; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 2 cuillerées à soupe de vinaigre

75 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

6 tomates bien mûres

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 poivron vert

1 oignon blanc

1 cuillerée à soupe bombée de concentré de tomates

20 Feuilles de Menthe

1 gousse d'ail

20 brins de persil

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

2 cuillerées à soupe de vinaigre

Glucides	18 g
Energie	173.9 kcal
Matières Grasses	10.8 g
Fibres	5.2 g
Protéines	4.5 g
Graisses saturées	1.5 g
Sodium	574 mg
Sucres	10.2 g

Épluchez et hachez les tomates. Egrainez le poivron et coupez-le en très petits dés. Epluchez et hachez l’oignon, l’ail, la menthe et le persil.

Mélangez l'Arome, le vinaigre, le concentré de tomates, l'huile, ajoutez les ingrédients hachés et mélangez le tout. Servez votre recette d'ezme bien fraîche.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez deux cuillerées à soupe de miel à votre recette pour adoucir la vinaigrette.

Une salade de tomates pleine de fraicheur, idéale pour accompagner un poisson ou une viande blanche grillée.

Ezme, salade de tomates turque

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment