Recette Flan courgettes mimolette sans farine

Name: Flan courgettes mimolette sans farine
Prep time: 15 s
Cook time: 45 s
Total time: 60 s
Yield: 6
Ingredients: 100 g de mimolette; 3 courgettes; 1 sachet de flocons de purée nature; 5 œufs; 500 ml de lait demi-écrémé UHT

min

Facile

Ingrédients

6 personnes

100 g de mimolette

3 courgettes

1 sachet de flocons de purée nature

5 œufs

500 ml de lait demi-écrémé UHT

Nutrients

Glucides	25.3 g
Energie	244.9 kcal
Matières Grasses	9.1 g
Fibres	2.4 g
Protéines	16.3 g
Graisses saturées	4.5 g
Sodium	320.7 mg
Sucres	7.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel. Coupez les courgettes en dés et faites-les revenir 10 minutes avec une cuillerée d'huile. Mélangez les oeufs, les flocons et le lait. Salez. Ajoutez les courgettes.

Étape 2

Ajoutez la mimolette râpée et versez dans un moule à manquer. Faites cuire 35 minutes.

Recette pas à pas

Ajoutez des olives noires !

Servez avec une salade de tomate et mâche !

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