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Recette Flan courgettes mimolette sans farine

60 min
Facile

Ingrédients

6
personnes
100 g de mimolette
3 courgettes
5 œufs
500 ml de lait demi-écrémé UHT
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
240,67
Kilocalories
Les glucides
23,09
Grammes
Protéine
15,99
Grammes
Les graisses
9,21
Grammes
Fibre
2,60
Grammes
Les sucres
7,70
Grammes
Graisses saturées
4,61
Grammes
Sel
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel. Coupez les courgettes en dés et faites-les revenir 10 minutes avec une cuillerée d'huile. Mélangez les oeufs, les flocons et le lait. Salez. Ajoutez les courgettes.
Etape
2
Ajoutez la mimolette râpée et versez dans un moule à manquer. Faites cuire 35 minutes.