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Glucides | 25.3 g |
Energie | 244.9 kcal |
Matières Grasses | 9.1 g |
Fibres | 2.4 g |
Protéines | 16.3 g |
Graisses saturées | 4.5 g |
Sodium | 320.7 mg |
Sucres | 7.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel. Coupez les courgettes en dés et faites-les revenir 10 minutes avec une cuillerée d'huile. Mélangez les oeufs, les flocons et le lait. Salez. Ajoutez les courgettes.
Ajoutez la mimolette râpée et versez dans un moule à manquer. Faites cuire 35 minutes.
Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C) en mode traditionnel. Coupez les courgettes en dés et faites-les revenir 10 minutes avec une cuillerée d'huile. Mélangez les oeufs, les flocons et le lait. Salez. Ajoutez les courgettes.
Ajoutez la mimolette râpée et versez dans un moule à manquer. Faites cuire 35 minutes.
Ajoutez des olives noires !
Servez avec une salade de tomate et mâche !
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