Image
Recette Galettes de porc à l'ananas, gingembre à l'actifry
27
min
Facile
1 filet mignon de porc
1 demi ananas frais
1 oignon tige
3 cm de gingembre
1 cuillerée à soupe de miel
2 cuillerées à soupe d'huile
Nutrients
| Glucides | 16.9 g |
| Energie | 211 kcal |
| Matières Grasses | 6.2 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 22.1 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 603.1 mg |
| Sucres | 12.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Hachez l'oignon et faites des petites dés d'ananas. Faites-les cuire dans l'actifry avec 1 cuillerée d'huile 10 minutes.
0 min
Étape 2 de 2
Mélangez le gingembre rapé, le porc, le miel, les légumes et formez des galettes épaisses. Déposez dans l'accesoire Snacking, badigeonnez d'huile et faites cuire 7 minutes.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Servez avec une poelée de poivrons !
Servez 2 galettes pour les adultes et une pour les enfants !