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Glucides | 16.9 g |
Energie | 211 kcal |
Matières Grasses | 6.2 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 22.1 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 603.1 mg |
Sucres | 12.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Hachez l'oignon et faites des petites dés d'ananas. Faites-les cuire dans l'actifry avec 1 cuillerée d'huile 10 minutes.
Mélangez le gingembre rapé, le porc, le miel, les légumes et formez des galettes épaisses. Déposez dans l'accesoire Snacking, badigeonnez d'huile et faites cuire 7 minutes.
Hachez l'oignon et faites des petites dés d'ananas. Faites-les cuire dans l'actifry avec 1 cuillerée d'huile 10 minutes.
Mélangez le gingembre rapé, le porc, le miel, les légumes et formez des galettes épaisses. Déposez dans l'accesoire Snacking, badigeonnez d'huile et faites cuire 7 minutes.
Servez avec une poelée de poivrons !
Servez 2 galettes pour les adultes et une pour les enfants !