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Recette Gâteau choco vacances
40
min
Facile
150 g de beurre + 1 noix de beurre pour le moule
100 g de sucre en poudre
50 g de farine + 1 cuillerée à soupe pour le moule
2 bananes
4 œufs
4 cuillerées à soupe de noix de coco en poudre
Nutrients
| Glucides | 31.4 g |
| Energie | 360.2 kcal |
| Matières Grasses | 23.8 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Graisses saturées | 14.8 g |
| Sodium | 37.9 mg |
| Sucres | 22.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Préchauffe* le four Th. 4 (160°C). Au bain-marie, fais fondre le chocolat avec le beurre. Mélange le sucre, la farine, les oeufs, le chocolat fondu* et la noix de coco râpée. Beurre et farine le moule et verse la moitié de la préparation.
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Étape 2 de 4
Pèle les bananes, coupe-les en rondelles et dispose-les dans le moule.
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Étape 3 de 4
Verse le reste de la préparation et fais cuire le gâteau environ 30 minutes.
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Étape 4 de 4
Avec l'aide d'une grande personne, laisse le gâteau refroidir.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Lorsque ton gâteau est tiède démoule-le et coupe-le en barres, tu pourras le déguster au goûter.
Idéal pour reprendre des forces suite à un après-midi où l'on a pratiqué de l'exercice. Les glucides contenus dans ce gâteau vous redonneront du tonus.
