Titre
Green salade au poulet
Ingrédients
Ingrédients
2 escalopes de poulet
1 avocat
1 pomme Granny Smith
20 Feuilles de Menthe
1/2 concombre
2 cuillerées à soupe de graines de courge
1/2 grenade
1 bouquet de ciboulette
2 yaourts natures
2 sucrines
1 citron
1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre
1 litre d'eau
Nutriments
Glucides | 17.8 g |
Energie | 253.8 kcal |
Matières Grasses | 10.9 g |
Fibres | 4.8 g |
Protéines | 23.2 g |
Graisses saturées | 2.9 g |
Sodium | 1138.1 mg |
Sucres | 10.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Accompagnez la salade de pain grillé, terminez le repas par une compote.
Le bon repère : réduisez les portions pour les enfants entre 4 et 8 ans, la portion d'un enfant représente seulement les 2/3 de la portion d'un adulte.
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