Titre

Houmous

SRH Times
5 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8

Ingrédients

Ingrédients
1 grosse boîte de pois chiche
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail
50 g de sésame doré
1 cuillerée à café de cumin
Nutrients
Glucides 18.8 g
Energie 166.8 kcal
Matières Grasses 7.5 g
Fibres 5.9 g
Protéines 7.1 g
Graisses saturées 1 g
Sodium 14.6 mg
Sucres 3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
5 min

Mixez le sésame doré et conservez-le dans le blender. Hachez l’ail et versez-le dedans. Ajoutez les pois chiches égouttés, l’huile d’olive, le cumin et WUNDA® sans sucres puis mixez le tout. Servez bien frais !"

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

A servir avec des petits légumes à dipper.

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