Vegan
Jours de la semaine

Houmous

5 min
Facile

Ingrédients

8
1 grosse boîte de pois chiche
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail
50 g de sésame doré
1 cuillerée à café de cumin
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
167,28
Kilocalories
Protéine
7,16
Grammes
Les glucides
18,91
Grammes
Les sucres
3,02
Grammes
Fibre
5,98
Grammes
Les graisses
7,54
Grammes
Graisses saturées
0,96
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min
Etape
1
Mixez le sésame doré et conservez-le dans le blender. Hachez l’ail et versez-le dedans. Ajoutez les pois chiches égouttés, l’huile d’olive, le cumin et WUNDA® sans sucres puis mixez le tout. Servez bien frais !"
5 min