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Recette Houmous de betterave libanais au Thermomix

Name: Houmous de betterave libanais au Thermomix
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g de pois chiches cuits; 1 betterave cuite; 1 cuillerée à soupe de tahini; 1 gousse d'ail; 50 g d'huile d'olive; <div data-product-name="MAGGI Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales 105g" data-product-brand="MAGGI" data-recipe-category="" data-recipe-name="Houmous de betterave libanais au Thermomix" data-recipe-type="" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="10" class="js--recipe-product-datalayer field field--name-field-ingredient-fullname field--type-string field--label-hidden field__item"> 1 cube de Bouillon KUB DUO® Epices & Herbes orientales MAGGI; 1 citron

10 min

Facile

Ingrédients

personnes

250 g de pois chiches cuits

1 betterave cuite

1 cuillerée à soupe de tahini

1 gousse d'ail

50 g d'huile d'olive

1 cube de Bouillon KUB DUO® Epices & Herbes orientales MAGGI

1 citron

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

239,50

Kilocalories

Les glucides

21,34

Grammes

Protéine

5,84

Grammes

Les graisses

15,78

Grammes

Fibre

5,61

Grammes

Les sucres

Grammes

Graisses saturées

2,11

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Égouttez les pois chiches, rincez-les. Versez dans le Thermomix, ajoutez la betterave, l'ail, le tahini, le jus du citron, le bouillon émietté et mixez vitesse 5 pendant 1 minute. Ajoutez l'huile d'olive en filet en continuant à mixer.

Etape

Versez dans un bol et mélangez bien.

Recette Houmous de betterave libanais au Thermomix

Ingrédients

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