Titre

Houmous de betterave libanais au Thermomix

SRH Times
10 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
250 g de pois chiches cuits
1 betterave cuite
1 cuillère à soupe de Tahini (pâte de sésame)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive
1 citron
Nutriments
Glucides 21 g
Energie 247.4 kcal
Matières Grasses 16.6 g
Fibres 5.5 g
Protéines 5.9 g
Graisses saturées 2.3 g
Sodium 684.7 mg
Sucres 6.3 g
SRH Times
10 min

Égouttez les pois chiches, rincez-les. Versez dans le Thermomix, ajoutez la betterave, l'ail, le tahini, le jus du citron, le bouillon émietté et mixez vitesse 5 pendant 1 minute. Ajoutez l'huile d'olive en filet en continuant à mixer.

Versez dans un bol et mélangez bien.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une cuillerée à soupe de sésame grillé à votre recette de houmous de betterave.

Servez votre houmous avec des bâtonnets de légumes pour un apéritif plus léger qu'un apéritif avec les traditionnels biscuits secs.

Nos réductions du moment

Image
0,30€ Légumes méditerranéens_Ail et persil_4.jpg
Toggle tooltip text

Offre Légumes méditerranéens/Ail et persil

Nouveau !
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil
Image
0,50€ Bouquet Garni_Herbes et Huilde d'olive_4.jpg
Toggle tooltip text

Offre Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive

Nouveau !
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,50 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Image
blocBR_MAGGI_136.png
Toggle tooltip text

Offre multi référence MAGGI® Asian

Disponible 74 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,80 €
Denomination produit
MAGGI® gamme Asian