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Glucides | 66.9 g |
Energie | 463.8 kcal |
Matières Grasses | 17.5 g |
Fibres | 3.5 g |
Protéines | 8 g |
Graisses saturées | 6.2 g |
Sodium | 1070.3 mg |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Pelez la carotte et coupez les légumes en dés.
Dans une sauteuse, faites revenir le riz et les dés de carottes 2 minutes.
Ajoutez la courgette, la préparation Maggi et 500 ml d'eau. Faites cuire à couvert environ 16 minutes.
Ajoutez la crème et mélangez.
Pelez la carotte et coupez les légumes en dés.
Dans une sauteuse, faites revenir le riz et les dés de carottes 2 minutes.
Ajoutez la courgette, la préparation Maggi et 500 ml d'eau. Faites cuire à couvert environ 16 minutes.
Ajoutez la crème et mélangez.
Ajoutez du parmesan râpé.