Muffins épinards saumon ricotta Thermomix

Name: Muffins épinards saumon ricotta Thermomix
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 6
Cuisine: italien
Ingredients: 2 pavés de saumon; 150 g de ricotta; 100 g d'épinards; 4 œufs; 200 g de farine; 1 demi sachet de levure; 1 bâtonnet de Bouillon MAGGI KUB OR

25 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

2 pavés de saumon

150 g de ricotta

100 g d'épinards

4 œufs

200 g de farine

1 demi sachet de levure

1 bâtonnet de Bouillon MAGGI KUB OR

Glucides	28.1 g
Energie	326.6 kcal
Matières Grasses	13 g
Fibres	1.5 g
Protéines	22.5 g
Graisses saturées	4.1 g
Sodium	457 mg
Sucres	0.5 g

Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C). Coupez le saumon en cubes. Mettez tous les ingrédients sauf le saumon dans la cuve du thermomix et mixez vitesse 7 pendant 2 minutes.

Versez dans des moules à muffins, ajoutez les dés de saumon et faites cuire 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Muffins épinards saumon ricotta Thermomix

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