Namuru, épinards à la coréenne

Name: Namuru, épinards à la coréenne
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g d'épinards frais; 2 cuillerées à soupe d'huile de sésame; 2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 1 cuillerée à soupe de MAGGI® Hot & Spicy; 2 cuillerées à soupe de graines de sésame grillées; 1 cuillerée à soupe de vinaigre blanc; 1 gousse d'ail

16 min

Facile

Ingrédients

personnes

500 g d'épinards frais

2 cuillerées à soupe d'huile de sésame

2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

1 cuillerée à soupe de MAGGI® Hot & Spicy

2 cuillerées à soupe de graines de sésame grillées

1 cuillerée à soupe de vinaigre blanc

1 gousse d'ail

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

112,98

Kilocalories

Protéine

5,83

Grammes

Les glucides

7,05

Grammes

Les sucres

0,95

Grammes

Fibre

3,42

Grammes

Les graisses

8,02

Grammes

Graisses saturées

0,89

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Coupez les queues d’épinards et faites-les cuire dans de l’eau bouillante pendant 2 minutes ajoutez les feuilles et poursuivez la cuisson des feuilles 2 min. Refroidissez-les dans de l’eau bien froide.

Etape

Essorez bien les épinards. Pressez l’ail. Ecrasez les graines de sésames grillées dans un bol, ajoutez l’ail, l’Arome, Maggi Hot&Spicy, l’huile de sésame, le vinaigre. Mélangez l’ensemble. Ajoutez ensuite la sauce aux épinards et mélangez.