Titre
Noix de Saint Jacques et effeuillée d'endives
Ingrédients
Ingrédients
20 noix de Saint-Jacques sans le corail
4 Endives
2 tomates bien fermes
25 g de noisettes entières décortiquées
1 bouquet de Cerfeuil
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
30 g de beurre
200 ml d'eau
Nutriments
Glucides | 15.1 g |
Energie | 234.7 kcal |
Matières Grasses | 13.3 g |
Fibres | 5.8 g |
Protéines | 15.6 g |
Graisses saturées | 4.6 g |
Sodium | 639.7 mg |
Sucres | 3.1 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
servez en plat avec aussi des gambas
une entrée originale qui permet de garder les nutriments et fibres des endives !!!