Été

One pot pasta penne au thon Thermomix

33 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
200
gramme
200
gramme
4
gramme
1
pièce
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
23,50
Milligrammes
Eau
88,58
Grammes
Magnésium
52,61
Milligrammes
Énergie
245,68
Kilocalories
Calcium
33,10
Milligrammes
Protéine
18,13
Grammes
Le fer
1,46
Milligrammes
Potassium
447,87
Milligrammes
Folate alimentaire
25,65
Microgrammes
Vitamine C
9,59
Milligrammes
Vitamine ARAE
13,42
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
38,93
Grammes
Les sucres
2,61
Grammes
Fibre
2,11
Grammes
Sodium
25,55
Milligrammes
Les graisses
1,42
Grammes
Graisses saturées
0,34
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

20 min
Etape
1
Coupez la courgette en petits dés. Pelez, épépinez les tomates en coupez-les en dés.
Etape
2
Dans le bol, mettez les penne, 600 ml d'eau, le stick, les tomates et le thon émietté. Faites cuire 13 minutes à 100°C vitesse 1 (mode inverse).