Pain perdu au bacon

Name: Pain perdu au bacon
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 4 grandes tranches de pain de campagne; 4 œufs; 8 tranches fines de Bacon Fumé; 2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI; 100 ml de lait demi-écrémé UHT; 20 g de beurre; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

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Clafoutis abricots café

47 min

Facile

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Chocolat chaud aux épices

12 min

Facile

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Espresso et nuage de meringue à l'italienne

10 min

Facile

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Soupe froide concombre feta poivron vert menthe

Facile

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Lait fruité au NESQUIK

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Smoothie concombre, feta et menthe

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Salade de fruits à la menthe ( pour 2 )

27 min

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Salade de fruits RICORÉ® Original, Café & Chicorée et cardamome

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Crumble de céréales FITNESS®, fraises et compotée de fruits

9 min

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Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

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Rouleaux de printemps aux fruits exotiques et copeaux de chocolat

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Cup cake aux poivrons et ricotta

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17 min

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Crêpes croustillantes aux Smarties

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Salade vitaminée pomme orange chou rouge

30 min

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1/4 tasse de choucroute

21 min

Facile

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Croque Monsieur au cheddar

Facile

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Ravioli de porc et légumes

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Sauce au fromage blanc ciboulette et légumes croquants

7 min

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Salade de chèvre chaud à l'Arome

20 min

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Salade vitaminée pomme orange chou rouge

30 min

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Crème de panais

21 min

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Pain perdu au bacon

16 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 43 13.9g / 43%

Les glucides 30 22.2g / 30%

Protéine 27 19.9g / 27%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 grandes tranches de pain de campagne

4 œufs

8 tranches fines de Bacon Fumé

2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI

100 ml de lait demi-écrémé UHT

20 g de beurre

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

Glucides	22.3 g
Energie	295.4 kcal
Matières Grasses	13.9 g
Fibres	1.7 g
Protéines	20 g
Graisses saturées	5.1 g
Sodium	1042.7 mg
Sucres	2 g

Versez le lait dans une assiette, ajoutez un cube émietté. Fouettez les œufs dans une autre assiette et ajoutez le seconde cube. Coupez les tranches de pain en deux dans la largeur.

Garnissez de bacon pour former un sandwich et trempez-les dans le lait puis dans l'oeuf. Faites cuire les tranches dans de pain dans une poêle avec le beurre et l'huile jusqu'à ce qu'elles aient une belle coloration dorée.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour les gourmands, ajoutez quelques tranches de cheddar.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Pain perdu au bacon

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