Pâte à tartiner à l'avocat

Name: Pâte à tartiner à l'avocat
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 8
Ingredients: 2 avocats; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 gousse d'ail; 1 cuillerée à soupe de miel; La moitié d'un citron; 1 yaourt nature

10 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

2 avocats

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 gousse d'ail

1 cuillerée à soupe de miel

La moitié d'un citron

1 yaourt nature

Glucides	4.6 g
Energie	57 kcal
Matières Grasses	4.3 g
Fibres	1.8 g
Protéines	1.2 g
Graisses saturées	0.9 g
Sodium	257.2 mg
Sucres	2.1 g

Epluchez et dénoyautez les avocats. Placez-les dans un blender et mixez avec le reste des ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

Versez dans un bol, placez au réfrigérateur et servez lors d'un brunch ou un apéritif.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez quelques feuilles de coriandre.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Pâte à tartiner à l'avocat

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment