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Été

Recette Poêlée de légumes du soleil

Name: Poêlée de légumes du soleil
Prep time: 10 min
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 3
Ingredients: 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 8 tomates cerises; 1 oignon; <div data-product-name="MAGGI KUB OR Herbes de Provence 32 cubes - 128g" data-product-brand="MAGGI" data-recipe-category="" data-recipe-name="Poêlée de légumes du soleil" data-recipe-type="" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="10" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 1 cube de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 1/2 aubergine; 1 courgette; 1 gousse d'ail hachée

24 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

8 tomates cerises

1 oignon

1 cube de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

1/2 aubergine

1 courgette

1 gousse d'ail hachée

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

3,82

Grammes

Graisses saturées

0,59

Grammes

Fibres

2,84

Grammes

Protéines

2,14

Grammes

Glucides

12,04

Grammes

Sucres

5,83

Grammes

Energie

83,44

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

steps number

Pour réaliser votre recette votre poêlée de légume de saison, pelez et hachez l'oignon. Coupez les tomates cerise en deux.

steps number

Coupez l'aubergine et la courgette en petits dés.

steps number

Faites revenir l'oignon et l'ail avec l'huile d'olive. Ajoutez l'aubergine et la courgette et prolongez la cuisson 7 minutes.

steps number

Ajoutez les tomates cerise, le bouillon émietté et prolongez la cuisson 3 minutes.

Recette Poêlée de légumes du soleil

Ingrédients

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