Entrée
Hiver

Potage au cresson Nutricook

15 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
200
gramme
Cresson de fontaine, cru
2
cube
MAGGI Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du marché 105g
600
gramme
Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau
100
gramme
Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse
1000
gramme
Eau du robinet
200
gramme
Courgette, pulpe et peau, crue
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,08
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
179,23
Kilocalories
Calcium
110,61
Milligrammes
Protéine
5,41
Grammes
Le fer
0,76
Milligrammes
Potassium
945,06
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
34,12
Grammes
Les sucres
4,06
Grammes
Fibre
3,49
Grammes
Sodium
53,26
Milligrammes
Les graisses
3,12
Grammes
Graisses saturées
1,94
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

5 min
Etape
3
Ouvrez l'autocuiseur. Mixez le potage. Ajoutez la crème chaude.
Etape
1
Pelez et coupez les pommes de terre en quartiers.
Etape
2
Lavez le cresson et retirez grossièrement les tiges. Dans l'autocuiseur, mettez les pommes de terre, les courgettes en dés, les bouillons et l'eau. Fermez l'autocuiseur. Laissez cuire sur le programme 2 féculent 9 minutes puis arrêtez la cuisson et laissez 6 minutes sur le picto vapeur.

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