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Glucides | 34.1 g |
Energie | 179.2 kcal |
Matières Grasses | 3.1 g |
Fibres | 3.5 g |
Protéines | 5.4 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 53.3 mg |
Sucres | 4.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Pelez et coupez les pommes de terre en quartiers.
Lavez le cresson et retirez grossièrement les tiges. Dans l'autocuiseur, mettez les pommes de terre, les courgettes en dés, les bouillons et l'eau. Fermez l'autocuiseur. Laissez cuire sur le programme 2 féculent 9 minutes puis arrêtez la cuisson et laissez 6 minutes sur le picto vapeur.
Ouvrez l'autocuiseur. Mixez le potage. Ajoutez la crème chaude.
Pelez et coupez les pommes de terre en quartiers.
Lavez le cresson et retirez grossièrement les tiges. Dans l'autocuiseur, mettez les pommes de terre, les courgettes en dés, les bouillons et l'eau. Fermez l'autocuiseur. Laissez cuire sur le programme 2 féculent 9 minutes puis arrêtez la cuisson et laissez 6 minutes sur le picto vapeur.
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Remplacez le cresson par de l'oseille !
Un potage qui vous apporte des fibres !
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