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Recette Poulet à la grecque

Name: Poulet à la grecque
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: grec
Ingredients: 3 escalopes de poulet; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 oignon; 10 olives vertes; 1 citron; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 100 g de feta

30 min

Facile

Ingrédients

personnes

3 escalopes de poulet

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 oignon

10 olives vertes

1 citron

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

100 g de feta

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

277,01

Kilocalories

Les glucides

6,38

Grammes

Protéine

29,59

Grammes

Les graisses

14,70

Grammes

Fibre

1,38

Grammes

Les sucres

2,94

Grammes

Graisses saturées

5,33

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Emincez le poulet. Epluchez et hachez l'oignon. Râpez le zeste du citron.

Etape

Faites revenir l'oignon avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive, réservez.

Etape

Ajoutez l'huile restante dans la poêle et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré. Arrosez de jus de citron, ajoutez les oignons, les olives, les cubes de bouillon émiettés et faites cuire 5 minutes environ.

Etape

Versez dans un plat et parsemez de feta émiettée.

Recette Poulet à la grecque

Ingrédients

Préparer une recette

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