20 min
Facile
350
gramme
Poulet, blanc, sans peau, cru
200
gramme
100
gramme
Ananas, pulpe, cru
100
gramme
Poivron rouge, cru
100
gramme
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
1
cuillère à soupe
Huile de tournesol
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
158,60
Kilocalories
Calcium
39,35
Milligrammes
Protéine
20,57
Grammes
Le fer
0,86
Milligrammes
Potassium
573,39
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
6,70
Grammes
Les sucres
4,81
Grammes
Fibre
1,65
Grammes
Sodium
41,75
Milligrammes
Les graisses
5,22
Grammes
Graisses saturées
0,88
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes