Purée de carottes et panais aux graines

Name: Purée de carottes et panais aux graines
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 25 s
Yield: 6
Cuisine: France,La fusion
Ingredients: 1 kg de panais; 2 cubes de Bouillon KUB Légumes MAGGI Sel Réduit; 800 g de carottes; 1 cuillerée à soupe de graine de lin

25 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

1 kg de panais

2 cubes de Bouillon KUB Légumes MAGGI Sel Réduit

800 g de carottes

1 cuillerée à soupe de graine de lin

Glucides	44.5 g
Energie	198.5 kcal
Matières Grasses	2 g
Fibres	12.1 g
Protéines	3.6 g
Graisses saturées	0.4 g
Sodium	547.5 mg
Sucres	15.2 g

Pelez et coupez les légumes en gros dés.

Faites-les cuire 18 minutes à couvert avec 600 ml d'eau et les cubes de bouillon. Mixez.

Parsemez de graines.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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