Titre

Purée de carottes et panais aux graines

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 kg de panais
800 g de carottes
1 cuillerée à soupe de graine de lin
Nutriments
Glucides 44.5 g
Energie 198.5 kcal
Matières Grasses 2 g
Fibres 12.1 g
Protéines 3.6 g
Graisses saturées 0.4 g
Sodium 547.5 mg
Sucres 15.2 g
SRH Times
25 min

Pelez et coupez les légumes en gros dés.

Faites-les cuire 18 minutes à couvert avec 600 ml d'eau et les cubes de bouillon. Mixez.

Parsemez de graines.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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