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Hiver

Quiche à la carotte et curry

Name: Quiche à la carotte et curry
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 600 g de carottes; 1 Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA; 1 oignon; 200 ml de crème liquide; 3 œufs; 1 cuillerée à soupe de graines de courge; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillère à soupe curry; 1 cube de Bouillon KUB OR Sel Réduit MAGGI

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

600 g de carottes

1 Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA

1 oignon

200 ml de crème liquide

3 œufs

1 cuillerée à soupe de graines de courge

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cuillère à soupe curry

1 cube de Bouillon KUB OR Sel Réduit MAGGI

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

327,41

Kilocalories

Les glucides

28,34

Grammes

Protéine

8,94

Grammes

Les graisses

20,26

Grammes

Fibre

4,74

Grammes

Les sucres

7,00

Grammes

Graisses saturées

8,07

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Émincez l’oignon et faites-le revenir dans une poêle avec l’huile d’olive, puis épluchez et râpez les carottes.

Etape

Mélangez la crème, les oeufs et émiettez le cube de KUB OR, puis ajoutez le curry et les légumes à la préparation.

Etape

Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte de 24cm, versez la préparation et parsemez de graines de courge.

Etape

Faites cuire 25 minutes dans le four préchauffé à 200°C.

Quiche à la carotte et curry

Ingrédients

Préparer une recette

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