Titre
Quiche aux épinards et feta
Ingrédients
Ingrédients
200 g de jeunes pousses d'épinard
1 rouleau de Pâte Brisée
3 œufs
200 ml de crème liquide
80 g de feta
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutriments
Glucides | 19.9 g |
Energie | 311.1 kcal |
Matières Grasses | 21.4 g |
Fibres | 1.4 g |
Protéines | 9.7 g |
Graisses saturées | 10 g |
Sodium | 708.8 mg |
Sucres | 3.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Une recette de quiche facile qui régalera petits et grands! Pensez à varier les légumes frais en fonction des saisons.
Régalez-vous avec cette quiche riche en goût et complétez le repas par une salade et un fruit de saison.
Le bon repère: la portion d'un enfant représente les 2/3 de celle d'un adulte.
Une recette de quiche facile qui régalera petits et grands! Pensez à varier les légumes frais en fonction des saisons.
Régalez-vous avec cette quiche riche en goût et complétez le repas par une salade et un fruit de saison.
Le bon repère: la portion d'un enfant représente les 2/3 de celle d'un adulte.
Nos réductions du moment
Image
Offre Légumes méditerranéens/Ail et persil
Disponible 40 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil
Image
Offre Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Disponible 40 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,50 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Image
Offre multi référence MAGGI® Asian
Disponible 40 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,80 €
Denomination produit
MAGGI® gamme Asian