Titre

Quiche aux épinards et feta

SRH Times
42 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
100 g de pousses d'épinards
3 œufs
150 ml de crème liquide
1 rouleau de Pâte Brisée
100 g de feta
Nutriments
Glucides 14.3 g
Energie 213.1 kcal
Matières Grasses 14.1 g
Fibres 0.8 g
Protéines 7.1 g
Graisses saturées 7.1 g
Sodium 414.5 mg
Sucres 2.5 g
SRH Times
42 min

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel. Hachez les épinards et coupez la feta en petits dés.

Faites poeler les épinards avec 1 cuillerée d'huile et le bouillon émietté 2 minutes. Versez dans un saladier contenant les oeufs et la crème. Mélangez.

Déroulez la pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de cuisson et versez dessus l'appareil aux épinards et parsemez de feta. Faites cuire 25 à 30 minutes au four.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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