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Quiche aux épinards et feta

Name: Quiche aux épinards et feta
Prep time: 15 min
Cook time: 27 min
Total time: 42 min
Yield: 8
Ingredients: 100 g de pousses d'épinards; 3 œufs; 150 ml de crème liquide; 1 cube de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 1 Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA; 100 g de feta

42 min

Facile

Ingrédients

personnes

100 g de pousses d'épinards

3 œufs

150 ml de crème liquide

1 cube de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

1 Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA

100 g de feta

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

211,84

Kilocalories

Protéine

7,28

Grammes

Les glucides

12,92

Grammes

Les sucres

1,41

Grammes

Fibre

0,91

Grammes

Les graisses

14,49

Grammes

Graisses saturées

7,03

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel. Hachez les épinards et coupez la feta en petits dés.

Etape

Faites poeler les épinards avec 1 cuillerée d'huile et le bouillon émietté 2 minutes. Versez dans un saladier contenant les oeufs et la crème. Mélangez.

Etape

Déroulez la pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de cuisson et versez dessus l'appareil aux épinards et parsemez de feta. Faites cuire 25 à 30 minutes au four.

Quiche aux épinards et feta

Ingrédients

Préparer une recette

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