Titre

Quiche potiron carottes patate douce

SRH Times
50 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 rouleau de Pâte Brisée
200 g de patates douces
200 g de carottes
200 g de potiron
3 œufs
150 ml de crème liquide
5 brins de ciboulette
Nutrients
Glucides 22.5 g
Energie 217.3 kcal
Matières Grasses 11.6 g
Fibres 2.3 g
Protéines 5.9 g
Graisses saturées 5.3 g
Sodium 413.6 mg
Sucres 5.4 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
50 min

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C) en mode traditionnel.

Coupez les légumes en dés. Diluez le bouillon émiétté dans la crème tiède et ajoutez les oeufs.

Déroulez la pâte dans un moule à tarte, ajoutez les légumes, versez l'appareil et faites cuire 35 minutes en bas de four. Parsemez de ciboulette ciselée.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des graines de lin sur la tarte !

Servez avec une salade de mâche !

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