Titre

Raita

SRH Times
70 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
3 yaourts brassés
2 carottes
1/2 concombre
4 branches de coriandre fraîche ciselée
1 cuillerée à café de cumin en poudre
Nutrients
Glucides 6.7 g
Energie 57 kcal
Matières Grasses 2.3 g
Fibres 1.1 g
Protéines 2.7 g
Graisses saturées 1.4 g
Sodium 381.2 mg
Sucres 4.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
70 min

Pelez les légumes et râpez-les.

Ajoutez les yaourts, la coriandre ciselée, le cumin. Ajoutez une pointe d'ail si vous aimez. Puis émiettez le cube de bouillon de volaille.Placez au réfrigérateur 1 heure.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec des tartines de pain grillé.

Ajoutez quelques dés de jambon pour constituer un plat équilibré.

Nos réductions du moment

Image
BR_SOGEC_KUB-OR_2023
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'une boite de MAGGI KUB OR®

Disponible 29 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,55 €
Denomination produit
MAGGI KUB OR 32 Cubes - 128g
Disponible 29 jours
Image
BR_SOGEC_BOUILLON_TABLETTES_2023
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'une boite de MAGGI® Bouillon 180g

Disponible 29 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,55 €
Denomination produit
MAGGI® Bouillon 180g
Disponible 29 jours
Découvrir plus