20 min
Facile
200
gramme
Patate douce, cuite
100
gramme
Pâtes sèches standard, cuites, non salées
200
gramme
Champignon, tout type, cru
1
pièce
Poireau, cru
200
gramme
Lait de coco ou Crème de coco
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
230,40
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
4,36
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
20,14
Grammes
Les sucres
7,34
Grammes
Fibre
4,18
Grammes
Sodium
32,76
Milligrammes
Les graisses
20,25
Grammes
Graisses saturées
10,84
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
