10 min
Facile
140
gramme
Thon, au naturel, appertisé, égoutté
1
cube
MAGGI KUB OR Depuis 1907 32 cubes - 128g
1
pièce
Citron, pulpe, cru
50
gramme
Fromage blanc battu 40% MG/MS nature
20
gramme
Ciboule ou Ciboulette, fraîche
1
gousse
Ail, cru
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,02
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
67,74
Kilocalories
Calcium
36,88
Milligrammes
Protéine
9,31
Grammes
Le fer
0,61
Milligrammes
Potassium
159,26
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
3,91
Grammes
Les sucres
1,25
Grammes
Fibre
0,88
Grammes
Sodium
139,24
Milligrammes
Les graisses
1,88
Grammes
Graisses saturées
0,48
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes