Printemps L'automne Été Hiver Casse-croûte Recette Rillettes de thon Healthy et gourmande 10 min Facile Ingrédients 4 personnes 1 boîte de thon au naturel (140 g) 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI 1 citron bio 1 cuillerée à soupe de fromage blanc 40% de matière grasse nature 1 bouquet de ciboulette 1 petite gousse d'ail Acheter ingrédients Les valeurs nutritionnelles par portion* Énergie 67,74 Kilocalories Les glucides 3,91 Grammes Protéine 9,31 Grammes Les graisses 1,88 Grammes Fibre 0,88 Grammes Les sucres 1,25 Grammes Graisses saturées 0,48 Grammes Sel Grammes * Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type. Préparer une recette 10 min Etape 1 Mélangez le thon émietté, le fromage blanc, le zeste de citron, le bouillon émietté. Etape 2 Ciselez la ciboulette, épluchez et hachez l'ail et ajoutez-les. Etape 3 Réservez au frais jusqu'au moment de servir. Les recettes du moment Previous slide Next slide Lasagne d'endives poireaux chèvre et poires Soupe crevettes et petits légumes Boulettes de boeuf au cheddar et purée de pommes de terre et carottes Soupe de nouilles au porc caramélisé et noix de cajou Lotte aux lardons au Cookeo Soupe de carottes et pomme à la cannelle au Cookéo Slide 1 Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5 Slide 6