Titre
Riz à l'antillaise et boudin noir
Ingrédients
Ingrédients
750 g de boudin noir antillais
200 g de riz
1 banane
2 pommes
2 oignons
30 g de raisins secs
1/2 litre d'eau bouillante
2 cuillerées à soupe d'huile
Nutriments
Glucides | 69.2 g |
Energie | 1047.5 kcal |
Matières Grasses | 70.8 g |
Fibres | 3.9 g |
Protéines | 32.5 g |
Graisses saturées | 25.9 g |
Sodium | 2304.9 mg |
Sucres | 19.3 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
pour un plat plus typique, remplacez les pommes par de l'ananas et servez avec des bananes plaintains
Traditionnellement utilisé dans la cuisine antillaise, le boudin noir vous apporte des protéines et du fer essentiels à l'entretien de l'organisme. Dans cette recette il est associé à la saveur sucrée des fruits pour former un plat exotique et énergétique. Pour qu'il le soit un peu moins, prenez une plus petite portion de boudin.
Nos réductions du moment
Image
Offre multi référence MAGGI® Asian
Nouveau !
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,80 €
Denomination produit
MAGGI® gamme Asian
Image
Offre valable pour l'achat d'un pack de Kub® or Bio de la marque Maggi®
Disponible 104 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI® Kub® Or Bio