Recette Riz pilaf express

22 min

Ingrédients

4
200 g de riz
1 carotte
1 courgette
1/2 poivron rouge
400 ml d'eau
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
3,14
Grammes
Graisses saturées
0,49
Grammes
Fibres
2,76
Grammes
Protéines
4,83
Grammes
Glucides
45,95
Grammes
Sucres
3,77
Grammes
Energie
234,97
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

1 min
Etape
1
Faites dorer les légumes dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
8 min
Etape
2
Mettez-les de côté.
1 min
Etape
3
Dans la même poêle, ajoutez l'eau, le riz et le bouillon brut.
3 min
Etape
4
Laissez mijoter jusqu'à absorption.
10 min
Découvrir plus