Titre

Roulés apéritifs jambon fromage

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 tranches de Jambon
200 g de fromage de chèvre frais nature
10 tomates confites
20 feuilles de basilic
100 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
Nutriments
Glucides 2.2 g
Energie 140.5 kcal
Matières Grasses 11.1 g
Fibres 0.1 g
Protéines 8.9 g
Graisses saturées 6.9 g
Sodium 516.3 mg
Sucres 2 g
SRH Times
40 min

Mélangez les fromages, le bouillon émietté et les tomates mixées.

Tartinez les tranches de jambon de la préparation au fromage puis roulez-les.

Coupez des rouleaux de 3 cm d'épaisseur. Ajoutez une feuille de basilic sur vos roulés.

Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez vos roulés apéritifs jambon fromage de graines de pavot.

Le bon repère pour l'apéritif: comptez 3 roulés par personne pour les adultes et 2 pour les enfants. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.

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