Rubik's cube feta, pastèque, melon et concombre

Name: Rubik's cube feta, pastèque, melon et concombre
Prep time: 25 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 1 gros melon; 1 gros concombre; 500 g de pastèque; 300 g de feta; 3 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de jus de citron

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 gros melon

1 gros concombre

500 g de pastèque

300 g de feta

3 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de jus de citron

Glucides	40.5 g
Energie	401.4 kcal
Matières Grasses	22.1 g
Fibres	3.8 g
Protéines	14.7 g
Graisses saturées	12.2 g
Sodium	1268.5 mg
Sucres	36.8 g

Faites des cubes de même taille de melon, de pastèque, de feta et de concombre. Empilez-les en les alternant.

Emiettez le bouillon dans l'huile, le jus de citron et une cuillerée à soupe d'eau. Nappez les rubixcubes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Avec les chutes de fruits et de concombre, mixez pour servir un smoothie bien frais !

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans réduisez les portions, la portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte. Faites des petits rubik's cubes pour les enfants !

Rubik's cube feta, pastèque, melon et concombre

Ingrédients

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