Titre

Rubik's cube feta, pastèque, melon et concombre

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 gros melon
1 gros concombre
500 g de pastèque
300 g de feta
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe de jus de citron
Nutriments
Glucides 40.5 g
Energie 401.4 kcal
Matières Grasses 22.1 g
Fibres 3.8 g
Protéines 14.7 g
Graisses saturées 12.2 g
Sodium 1268.5 mg
Sucres 36.8 g
SRH Times
30 min

Faites des cubes de même taille de melon, de pastèque, de feta et de concombre. Empilez-les en les alternant.

Emiettez le bouillon dans l'huile, le jus de citron et une cuillerée à soupe d'eau. Nappez les rubixcubes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Avec les chutes de fruits et de concombre, mixez pour servir un smoothie bien frais !

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans réduisez les portions, la portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte. Faites des petits rubik's cubes pour les enfants !

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