Entrée

Printemps

Été

Salade de fèves pétoncles et tomates cerises

Name: Salade de fèves pétoncles et tomates cerises
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g de fèves surgelées; 200 g de pétoncles; 1 cube Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 200 g de tomates cerises rouges et jaunes; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 3 c. à soupe d'eau; 20 feuilles de basilic

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

300 g de fèves surgelées

200 g de pétoncles

1 cube Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

200 g de tomates cerises rouges et jaunes

1 c. à soupe d'huile d'olive

3 c. à soupe d'eau

20 feuilles de basilic

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

151,73

Kilocalories

Les glucides

19,00

Grammes

Protéine

12,39

Grammes

Les graisses

3,19

Grammes

Fibre

4,62

Grammes

Les sucres

3,41

Grammes

Graisses saturées

0,49

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Faites cuire les fèves 3 minutes dans l’eau bouillante. Placez au frais.

Etape

Coupez les tomates cerise en deux. Faites poêler les pétoncles 2 minutes.

Etape

Mélangez le basilic, le bouillon émietté, l'eau et l'huile.

Etape

Mélangez tous les ingrédients et placez au frais.

Salade de fèves pétoncles et tomates cerises

Ingrédients

Préparer une recette

Les recettes du moment