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Recette Salade de fèves pétoncles et tomates cerises

Name: Salade de fèves pétoncles et tomates cerises
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g de fèves surgelées; 200 g de pétoncles; 1 cube Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 200 g de tomates cerises rouges et jaunes; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 3 c. à soupe d'eau; 20 feuilles de basilic

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

300 g de fèves surgelées

200 g de pétoncles

1 cube Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

200 g de tomates cerises rouges et jaunes

1 c. à soupe d'huile d'olive

3 c. à soupe d'eau

20 feuilles de basilic

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

151,73

Kilocalories

Les glucides

19,00

Grammes

Protéine

12,39

Grammes

Les graisses

3,19

Grammes

Fibre

4,62

Grammes

Les sucres

3,41

Grammes

Graisses saturées

0,49

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Faites cuire les fèves 3 minutes dans l’eau bouillante. Placez au frais.

Etape

Coupez les tomates cerise en deux. Faites poêler les pétoncles 2 minutes.

Etape

Mélangez le basilic, le bouillon émietté, l'eau et l'huile.

Etape

Mélangez tous les ingrédients et placez au frais.

Recette Salade de fèves pétoncles et tomates cerises

Ingrédients

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