Recette Salade de mâche aux champignons

Name: Salade de mâche aux champignons
Prep time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Ingredients: 150 g de mâche; 1 cuillerée à soupe d'Arome MAGGI; 150 g de champignons Paris; 100 g de feta; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de vinaigre; 4 brins de ciboulette; 1 pincée de poivre; 1 pincée de sel

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

150 g de mâche

1 cuillerée à soupe d'Arome MAGGI

150 g de champignons Paris

100 g de feta

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de vinaigre

4 brins de ciboulette

1 pincée de poivre

1 pincée de sel

Nutrients

Glucides	3.9 g
Energie	129.7 kcal
Matières Grasses	10.6 g
Fibres	1 g
Protéines	5.8 g
Graisses saturées	4.5 g
Sodium	281.7 mg
Sucres	2.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Coupez la feta en dés. Nettoyez la mâche. Pelez et coupez en lamelles les champignons. Lavez et ciselez la ciboulette.

Étape 2

Préparez une vinaigrette en mélangeant l'Arome, le sel, le poivre, la ciboulette, le vinaigre et l'huile.

Étape 3

Dans un saladier mélangez la mâche, les champignons et la vinaigrette.

Étape 4

Répartissez les dés de feta sur la salade.

Recette pas à pas

Vous pouvez ajouter des olives noires coupées en rondelles.

Petite recette de salade composée, qui vous apportera du calcium avec la feta et des fibres avec les légumes.

Recette Salade de mâche aux champignons

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