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Recette Salade de mâche, tomate, concombre et mozzarella
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min
Facile
1 sachet de mâche
3 tomates
1 demi concombre
100 g d'Allumettes Fumées
1 boule de mozzarella
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre
Nutrients
| Glucides | 7.6 g |
| Energie | 258.3 kcal |
| Matières Grasses | 20 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 13 g |
| Graisses saturées | 7.2 g |
| Sodium | 801.1 mg |
| Sucres | 4.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Coupez les légumes et la mozzarella en rondelles.
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Étape 2 de 3
Dans une poêle, faites dorer les allumettes 2 minutes sur feu vif.
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Étape 3 de 3
Préparez la vinaigrette avec l'huile, le bouillon émietté et le vinaigre. Mélangez tous les ingrédients et servez.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des cubes de pomme granny.
Remplacez les allumettes par des dés de jambon.