Entrée

L'automne

Hiver

Salade mangue concombre avocat gingembre

Name: Salade mangue concombre avocat gingembre
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 avocats; 2 mangues; 1/2 tube de MAGGI Purée d’Aromates Gingembre (5 cuillerées à café); 1 concombre; 10 radis rouges; 1/2 oignon rouge; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

2 avocats

2 mangues

1/2 tube de MAGGI Purée d’Aromates Gingembre (5 cuillerées à café)

1 concombre

10 radis rouges

1/2 oignon rouge

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

257,20

Kilocalories

Les glucides

40,60

Grammes

Protéine

3,50

Grammes

Les graisses

11,37

Grammes

Fibre

7,95

Grammes

Les sucres

32,52

Grammes

Graisses saturées

1,58

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Faites des dés de mangue, de concombre et d’avocats et des rondelles de radis. Emincez finement l’oignon rouge.

Etape

Mélangez tous les ingrédients et versez dessus l'huile mélangée avec MAGGI Purée d’Aromates Gingembre.

Etape

Réservez au frais jusqu'au moment de servir.

Salade mangue concombre avocat gingembre

Ingrédients

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