Entrée

L'automne

Hiver

Recette Salade quinoa feta grenade menthe

Name: Salade quinoa feta grenade menthe
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g de quinoa; 1 grenade; 100 g de feta; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 concombre; 10 feuilles de menthe; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 citron

25 min

Facile

Ingrédients

personnes

200 g de quinoa

1 grenade

100 g de feta

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 concombre

10 feuilles de menthe

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 citron

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

333,48

Kilocalories

Les glucides

46,80

Grammes

Protéine

12,27

Grammes

Les graisses

11,82

Grammes

Fibre

6,79

Grammes

Les sucres

Grammes

Graisses saturées

4,61

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Pelez et coupez le concombre en petits dés.

Etape

Faites cuire le quinoa dans l'eau bouillante. Egouttez, ajoutez les graines de grenade, les dés de concombre, la menthe ciselée et la feta coupée en petits dés.

Etape

Diluez le bouillon dans l'huile et le jus de citron et mélangez avec la salade.

Etape

Placez au frais

Recette Salade quinoa feta grenade menthe

Ingrédients

Préparer une recette

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