Recette Salade toute orange à la menthe

Name: Salade toute orange à la menthe
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 4 oranges; 1 melon; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 5 carottes; 20 feuilles de menthe; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

15 min

Intermédiaire

Ingrédients

personnes

4 oranges

1 melon

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

5 carottes

20 feuilles de menthe

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

217,20

Kilocalories

Les glucides

43,95

Grammes

Protéine

4,08

Grammes

Les graisses

4,86

Grammes

Fibre

8,20

Grammes

Les sucres

Grammes

Graisses saturées

0,74

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Coupez le melon en dés. Pelez 3 oranges à vif et retirez les segments. Râpez les carottes. Ciselez la menthe.

Etape

Délayez le bouillon émietté dans le jus de la 4ème orange. Ajoutez l'huile d'olive. Mélangez tous les ingrédients et servez bien frais.

Recette Salade toute orange à la menthe

Ingrédients

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