10 min
Facile
500
gramme
Fromage blanc nature, 0% MG
10
gramme
Ciboule ou Ciboulette, fraîche
22
gramme
Ail, cru
400
gramme
Légume cuit (aliment moyen)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
118,22
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
14,91
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
11,08
Grammes
Les sucres
7,22
Grammes
Fibre
2,73
Grammes
Sodium
67,52
Milligrammes
Les graisses
1,08
Grammes
Graisses saturées
0,37
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
