Image
this media has been downloaded from content hub 202096688
Boisson
Été
Bon marché
Les plus longues
Boissons

Recette Smoothie poires pomme granny roquette

65
min
Facile

Ingrédients

4 personnes
3 poires
2 pommes granny
1 demi sachet de roquette
1 citron vert
10 feuilles de basilic
Nutrients
Glucides 24.1 g
Energie 89.9 kcal
Matières Grasses 1 g
Fibres 4.9 g
Protéines 1 g
Graisses saturées 1 g
Sodium 252.1 mg
Sucres 15 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 2

Pelez les fruits et pressez le jus de citron.

0 min
Étape 2 de 2

Mixez le tout et placez au réfrigérateur 1 heure.

0 min
Étape 1

Pelez les fruits et pressez le jus de citron.

Étape 2

Mixez le tout et placez au réfrigérateur 1 heure.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez la roquette par des épinards !

Ajoutez des dés de roquefort pour un apport en calcium.