Boisson
Été

Smoothie poires pomme granny roquette

65 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
3
pièce
2
pièce
30
gramme
1
cube
1
pièce
5
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,02
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
89,90
Kilocalories
Calcium
23,92
Milligrammes
Protéine
0,81
Grammes
Le fer
0,47
Milligrammes
Potassium
205,93
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
24,12
Grammes
Les sucres
15,03
Grammes
Fibre
4,86
Grammes
Sodium
4,05
Milligrammes
Les graisses
0,37
Grammes
Graisses saturées
0,09
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

5 min
Etape
1
Pelez les fruits et pressez le jus de citron.
Etape
2
Mixez le tout et placez au réfrigérateur 1 heure.