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Recette Smoothie vert fitness

Name: Smoothie vert fitness
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 concombre épluché; 1 cuillerée à soupe d'Arome MAGGI; 3 cuillerées à soupe de jus de citron; 200 ml de jus de pomme pur jus; 12 feuilles de menthe; 1 avocat; une dizaine de glaçons; 90 g de jeunes pousses d'épinards

5 min

Facile

Ingrédients

personnes

1/2 concombre épluché

1 cuillerée à soupe d'Arome MAGGI

3 cuillerées à soupe de jus de citron

200 ml de jus de pomme pur jus

12 feuilles de menthe

1 avocat

une dizaine de glaçons

90 g de jeunes pousses d'épinards

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

152,69

Kilocalories

Les glucides

20,51

Grammes

Protéine

3,16

Grammes

Les graisses

7,71

Grammes

Fibre

5,00

Grammes

Les sucres

Grammes

Graisses saturées

1,12

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min

Etape

Placez tous les ingrédients dans un robot mixeur et mixez jusqu'à ce obtenir une texture onctueuse.

Etape

Versez dans des verres et dégustez bien frais.

Recette Smoothie vert fitness

Ingrédients

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