Soupe de courgettes pas chère

Name: Soupe de courgettes pas chère
Prep time: 20 s
Cook time: 10 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 4 courgettes; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 40 g de beurre

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 courgettes

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

40 g de beurre

Glucides	6.3 g
Energie	36.2 kcal
Matières Grasses	0.9 g
Fibres	2 g
Protéines	2.4 g
Graisses saturées	0.3 g
Sodium	78 mg
Sucres	5 g

Lavez et coupez les courgettes en gros morceaux. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'eau, filmez le saladier et faites cuire dans votre four à micro-ondes 10 minutes à 900W.

Mixez pendant 2 minutes avec les cubes de bouillon et le beurre.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez votre recette de soupe de quelques feuilles de basilic ciselées.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Soupe de courgettes pas chère

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