Entrée Printemps L'automne Été Hiver Soupe de courgettes Thermomix 40 min Facile Ingrédients 4 personnes 4 courgettes moyennes (1 kg) 1 gousse d'ail 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI 80 g de fromage frais à tartiner nature 100 ml de lait demi-écrémé UHT Acheter ingrédients Les valeurs nutritionnelles par portion* Énergie 107,63 Kilocalories Les glucides 10,76 Grammes Protéine 5,33 Grammes Les graisses 5,71 Grammes Fibre 2,56 Grammes Les sucres 8,34 Grammes Graisses saturées 3,24 Grammes Sel Grammes * Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type. Préparer une recette 20 min Etape 1 Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Placez-les dans le bol du Thermomix. Ajoutez le bâtonnet, le lait et la gousse d'ail épluchée. Etape 2 Lancez la cuisson pour 20 minutes, vitesse mijotage en plaçant bien le gobeleur doseur sur le thermomix. Etape 3 A la fin de la cuisson, ajoutez le fromage frais et mixez pendant 1 minute vitesse maximum toujours avec le gobelet doseur. Les recettes du moment Previous slide Next slide Noix de veau, sauce à l'orange et pommes de terre... Médaillons de veau aux herbes, parmesan et pommes... Paupiettes de dinde au citron et basilic Salade de pâtes au saumon et vinaigrette à l... Salade de pâtes a la grecque Sauté de porc aux champignons Slide 1 Slide 2 Slide 3 Slide 4 Slide 5 Slide 6