15 min
Facile
3
pièce
Tomate, crue
4
pièce
Courgette, pulpe et peau, crue
100
gramme
Fromage de chèvre à tartiner, nature
5
gramme
Ail, cru
5
gramme
Basilic, frais
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
134,65
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
5,50
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
12,70
Grammes
Les sucres
9,33
Grammes
Fibre
3,58
Grammes
Sodium
131,64
Milligrammes
Les graisses
8,14
Grammes
Graisses saturées
4,74
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
