25 min
Facile
2
pièce
Courgette, pulpe et peau, crue
300
gramme
Petits pois, surgelés, crus
200
gramme
Fromage de chèvre à tartiner, nature
1000
gramme
Eau du robinet
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
234,85
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
8,91
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
16,73
Grammes
Les sucres
8,95
Grammes
Fibre
4,49
Grammes
Sodium
314,52
Milligrammes
Les graisses
15,47
Grammes
Graisses saturées
9,45
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
