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Recette Soupe de légumes BIO et ses pommes dauphines aux noisettes
37
min
Facile
1 sachet de flocons de purée nature
400 ml de lait demi-écrémé UHT
100 ml d'eau
50 g d'emmental ou mozzarella râpés
3 cuillerées à soupe de noisettes
Nutrients
| Glucides | 46.3 g |
| Energie | 351 kcal |
| Matières Grasses | 13.8 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Protéines | 11.4 g |
| Graisses saturées | 5.6 g |
| Sodium | 748.2 mg |
| Sucres | 8.2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Mélangez la purée avec l’eau et le lait, salez et faites chauffer au micro-ondes 5 minutes.
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Étape 2 de 4
Ajoutez le fromage, laissez refroidir et faites des billes. Roulez dans les noisettes concassées. Faites cuire au four 8 minutes à 200°C.
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Étape 3 de 4
Faites cuire la soupe selon le mode d’emploi.
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Étape 4 de 4
Servez la soupe dans des assiettes et ajoutez des pommes dauphines.
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Ajoutez des allumettes de bacon grillées.
La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle des adultes.