Titre

Soupe de légumes Bio et sa tartine de fromage frais, tomate et jambon

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 tranches de pain de campagne
20 tomates cerises
150 g de fromage ail et fines herbes
4 tranches de jambon BIO
Nutrients
Glucides 35.5 g
Energie 374.4 kcal
Matières Grasses 19.5 g
Fibres 2.2 g
Protéines 15.4 g
Graisses saturées 10.9 g
Sodium 1205.8 mg
Sucres 4.3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
25 min

Découpez des bandes de jambon et roulez-les.

Coupez les tomates cerise en quatre. Faites toaster le pain et répartissez dessus du jambon, du fromage frais et des tomates.

Faites cuire la soupe selon le mode d’emploi et servez avec les tartines.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Utilisez du pain complet pour plus de fibres !

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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