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Hiver

Soupe de légumes à la grecque

Name: Soupe de légumes à la grecque
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: grec
Ingredients: 400 g de concassée de tomates; 200 g de d'haricots blancs cuits; 1 cube de Bouillon de légumes MAGGI; 1 poireau; 2 carottes; 70 g de concentré de tomates; 2 gousses d'ail

55 min

Facile

Ingrédients

personnes

400 g de concassée de tomates

200 g de d'haricots blancs cuits

1 cube de Bouillon de légumes MAGGI

1 poireau

2 carottes

70 g de concentré de tomates

2 gousses d'ail

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

132,41

Kilocalories

Les glucides

27,11

Grammes

Protéine

6,31

Grammes

Les graisses

0,98

Grammes

Fibre

6,85

Grammes

Les sucres

8,31

Grammes

Graisses saturées

0,28

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Lavez et hachez le poireau, l'ail. Coupez les carottes en rondelles. Versez tous les ingrédients dans la cocotte, ajoutez 1 litre d’eau et laissez mijoter 30 minutes (sauf les haricots).

Etape

Ajoutez les haricots et prolongez la cuisson 5 min.

Soupe de légumes à la grecque

Ingrédients

Préparer une recette

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